Das Musikgenie ist der Podcast von tubalernen.de, in dem du lernst, besser und konzentriert zu üben.
Für diesen Podcast habe ich meine Examensarbeit aufgenommen, in der du die Geheimnisse effizienter Übepraxis lernst.

• Du begreifst Motivation, Volition und Konzentration.
• Du lernst die Hürden für konzentriertes Üben in der digitalen Welt kennen.
• Du erfährst, wie du dein Üben so organisierst, dass du weniger abgelenkt bist und bessere Erfolge erzielst.

Inhalt:

Konzentration ist eine Herausforderung
1. Konzentriertes Üben als Erfolgsfaktor
1.1 Warum konzentriertes Üben so wichtig ist
1.2 Motivation und Volition als Voraussetzungen
1.2.1 Motivation
1.2.2 Volition
1.2.3 Gegenüberstellung
1.2.4 Wie Motivation und Volition ineinandergreifen
1.3 Flow als Idealzustand einer fokussierten Tätigkeit
1.3.1 Was ist Flow?
1.3.2 Flow begünstigen
1.3.3 Was verhindert den Flow?
2. Mentale Entropie des digitalen Alltags
2.1 Mediennutzung
2.1.1 Welche Medien nutzen wir?
2.1.2 Wie nutzen wir Medien?
2.2 Gründe für die exzessive Mediennutzung
2.2.1 Möglichkeiten digitaler Medien
2.2.2 Ökonomie der Aufmerksamkeit und digitaler
Kapitalismus
2.2.3 Systemischer Druck
2.3 Auswirkungen auf die Konzentrationsfähigkeit

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2.3.1 Multitasking – Konzentration adé?
2.3.2 Funktionssynkretismus und Omnipräsenz als
Suchtpotenzial
3. Kann man lernen, konzentriert zu üben?
3.1 Grundlagen
3.1.1 Motivations- und Volitionskompetenz
3.1.2 Motivierender Instrumentalunterricht
3.2 Planung und Umsetzung
3.2.1 Konzentrationstechniken
3.2.2 Ablenkungen Vermeiden
3.2.3 Die Rolle des Umfelds
3.3 Von der Disziplin zur Gewohnheit
3.3.1 Regeln, Räume und Rituale
3.3.2 Das Pensum erhöhen
Resümee